Association BEVIA - Qi Gong

Pour certains le QI GONG évoque la « gymnastique chinoise », pour d'autres ce sont des postures et des mouvements lents, harmonieux et déstressant et enfin pour d'autres un moyen de s'évader vers une certaine « spiritualité ». A vous de choisir ce qui vous convient.

Chacun peut trouver du plaisir au QI GONG qui se pratique debout ou assis sur une chaise.

Il suffit d'avoir des vêtements souples et amples et des chaussures dans lesquelles vous vous sentez à l'aise (pouvoir bouger les doigts de pied).