Week-end YOGA avec Ivanka

Vous l'avez adoré lors des 2 derniers festivals : retrouvez Ivanka pour un week-end complet de pratique d'ashtange et de yoga danse !

PROGRAMME :

Samedi 14 juin :
9h30 - 11h30 : Ashtanga Série 1 Les bases (débutant)
14h00 - 16h00 : Ashtanga Série 1 Les variantes & initiation série 2 (intermédiaire)
16H30 - 18h30 : Récupération, étirements, respiration

Dimanche 15 juin :
9h30 - 11h30 : Yoga danse & Flow