Retraite de printemps, Vinyasa Yoga et Nature

Retraite de printemps, Vinyasa Yoga et Nature avec Lucie et Marino
La Nature comme miroir de l’être

Immersion de 2 jours

Je vous invite à vivre un week-end de yoga au cœur du Jura, entre pratique de yoga Vinyasa et pratiques restauratives, promenades, petites randonnées, afin d’observer les liens entre la Nature et le corps.

Le yoga Vinyasa nous invite à entrer dans le mouvement par des enchaînements de postures précis qui cultivent équilibre, force et souplesse à travers du lien à la Nature et au vivant.

Laissez vous nourrir, inspirer, équilibrer par les éléments de la Nature selon les principes de l’Ayurveda.

5 pratiques de yoga, 3 vinyasa et 2 restauratifs
promenades méditatives et randonnées
transmissions et échanges sur le yoga et l’Ayurveda
repas végétariens de saison délicieux

Informations complémentaires par mail auprès de Lucie Patillon, dont les racines familiales sont arboisiennes : lucie.patillon@gmail.com, tel: 06 66 70 61 66

Réseaux Sociaux: insta: lucie.yoga

12 participants maximum