Ateliers parents/enfants

Ateliers bien-être en famille

Venez vous initier à des moyens d'expression et de détente, dont l'apprentissage est bénéfique à tout âge et favorise la sérénité personnelle autant que la cohésion familiale.

Au coeur d'un cadre particulièrement souple et ludique propice à la complicité, découvrez ces ateliers basés sur un ensemble de pratiques sur j'ai expérimenté dans mon parcours de vie.

Voici les différents aspects abordés :

- mouvements : parce que les émotions refoulées sont stockées dans le corps
et nécessitent d'être évacuées

- expression artistique : parce que l'art est un excellent moyen d'exprimer ses émotions

- éveil sensoriel : parce qu'une perception claire permet d'agir sainement avec son environnement

- exercices respiratoires : parce que c'est la base de la sérénité et la base tout court

- langage des émotions : parce que c'est une clef indispensable pour accéder à l'épanouissement

- développement de l'imaginaire : parce que la créativité facilite l'évolution, pour soi comme pour le monde

- relaxation guidée : parce que c'est une voie particulièrement propice au bien-être

À tout ceci s'ajoute le fait de réaliser ces ateliers majoritairement en extérieur pour bénéficier des bienfaits de la nature.