Ecouter son corps

Écouter son corps a pour objectif de vous transmettre une meilleure compréhension et un bien-être du corps par l'apprentissage de l'écoute, de la posture et du mouvement, accessibles à tous.
Le corps devient médiateur : dans une progression sensorielle en douceur, retrouver du mouvement petit à petit pour dépasser vos limites et inhibitions afin de vous aider à verbaliser vos ressentis et prendre conscience de votre être profond.
À travers le langage du corps, accéder à vos ressources corporelles et mieux être, pour une meilleure conscience de soi.
Séances individuelles en relations d’aide, Cours et Stages collectifs en Yogadanse, pour adultes, enfants et handicapés.
Enseignement par Sophie Gauthier-Clerc, Médiatrice artistique en relation d'aide, professeur de Yoga, Danseuse-interprète.